Banyak Manfaat Yang Terkandung Dalam Mentimun Khusus Nya Jus Mentimun

Mentimun atau biasa yang disebut timun merupakan tumbuhan yang menghasilkan buah yang dapat dimakan. Buahnya biasanya dipanen ketika belum masak benar untuk dijadikan sayuran atau penyegar, tergantung jenisnya. Mentimun dapat ditemukan di berbagai hidangan dari seluruh dunia dan memiliki kandungan air cukup banyak di dalamnya sehingga berfungsi menyejukkan. Potongan buah mentimun juga digunakan untuk membantu melembabkan wajah serta banyak dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Tapi bukan itu saja tetapi masih banyak manfaat yang di hasil kan mentimun untuk keseharian kita, beberapa manfaat lain nya.

Selalu Menjaga Ketahanan Tubuh Terhidrasi
Mentimun terdiri dari 95% air sehingga terbilang sayuran yang paling ekonomis untuk dijadikan jus. Dengan begitu, jus mentimun memberikan cairan paling banyak untuk tubuh. Kandungan airnya yang tinggi dapat meningkatkan hidrasi tubuh, membuang racun, mendinginkan tubuh, membantu penurunan berat badan, dan membantu sistem pencernaan.

Mengurangi risiko penyakit
us mentimun kaya akan mineral dan senyawa kimia yang dapat membantu tubuh menyeimbangkan hormon untuk melawan penyakit. Sebut saja kandungan silika yang menjaga persendian agar tetap sehat dan membuat tubuh mampu beraktivitas lebih lama. Selain itu, kandungan kalium dan magnesiumnya membantu mengatur tekanan darah agar tetap normal. Maka dari itu tak heran bila banyak pasien hipertensi senang mengonsumsi timun guna menjaga tekanan darahnya. Di sisi lain, mentimun bisa membantu kaum perempuan mengurangi risiko terkena kanker payudara, ovarium, dan rahim karena mengandung trifecta lariciresinol, pinoresinol, serta secoisolariciresinol lignans.

Penambah Energi Dalam tubuh
Segelas jus mentimun yang dikonsumsi secara rutin dapat menambah kadar vitamin B yang berkontribusi terhadap peningkatan energi tubuh. Sebab, kekurangan vitamin B membuat seseorang mengalami kelelahan, mudah tersinggung, dan kurang konsentrasi. Selain itu, jus mentimun juga bisa dijadikan sebagai pengganti kopi bagi Anda yang ingin mencoba berhenti mengonsumsi minuman berkafein itu.

Memperbaiki kulit
Selama bertahun-tahun, banyak orang yang suka memanfaatkan mentimun untuk mengurangi bengkak pada mata dan mengurangi iritasi kulit. Selain itu, mentimun juga bisa membuat kulit tampak lebih cerah. Mentimun mengandung tingkat antioksidan yang tinggi sehingga membantu mengatasi peradangan di tubuh serta mengurangi kemungkinan iritasi, bengkak, dan noda di kulit.