Mencintai diri sendiri disana bukan berarti kita egois dalam melakukan hal yang ingin kita lakukan disini maka dari itu kami akan memberikan sedikit tips untuk anda semua agar kalian paham gimana kita harus menyanyangi diri sendiri sebelum kita bisa mencintai orang lain. Kita mulai dengan hal yang sangat gampang saja, jika kita tidak mencintai diri kita sendiri apakah kita bisa menyatakan cinta kepada orang lain, apakah anda yakin bisa menjaga pasangan anda sendiri sedangkan anda tidak bisa menjaga diri anda sendiri. Mencintai diri sendiri disni setulus hati membebaskan diri anda dari beban sosial dengan mencintai diri sendiri anda belajar untuk memahami diri sendiri dan tersu bersyukur dengan apa yang sudah anda dapat kan sejauh ini.
Menurut Stephanie Kang seorang psikologis dari PsychCentral menjalani hubungan dengan diri sendiri adalah hal yang paling penting di muka bumi ini karena disaat anda bisa mencintai diri anda sendiri tidak akan ada keraguan bahwa diri anda bisa mencintai orang lain juga seperti anda mencintai diri anda sendiri. Maka dari itu kami akan memberikan beberapa langka-langka untuk dapat membuat anda memahami apa itu mencintai diri sendiri.
1. Penuhi Kebutuh Sendiri Dengan baik
langkah pertama untuk Anda mulai bersahabat dengan diri sendiri adalah dengan memerhatikan kebutuhan fisik, rohani, psikis, dan mental Anda. Misalnya dengan mengetahui Anda harus mendapatkan cukup tidur 7-8 jam setiap malam, makan tiga kali sehari, olahraga, hingga meluangkan waktu untuk meredakan stres dan beribadah, misalnya.
2.Bicara Dengan Diri Sendiri
Bicara sendiri adalah cara sederhana untuk belajar mencintai diri sendiri. Dengan ngobrol dalam hati atau bicara sendiri di kamar tidur, kamar mandi, atau di depan cermin Anda akan mulai menjalin persahabatan dengan diri sendiri. Ketika ngobrol sendiri, Anda akan menempatkan diri sebagai orang lain yang berbicara dengan diri Anda. Isi obrolan ini akan membuat Anda lebih bisa menilai diri sendiri secara objektif, sehingga menjadi masukan yang membantu. Berbicara dengan diri sendiri pada akhirnya bisa membantu Anda lebih fokus dan termotivasi untuk menjadi lebih baik lagi.
3. Menerima Diri Sendiri Dengan Baik
Menjalin hubungan baik dengan diri sendiri bisa dimulai dengan menerima diri sendiri apa adanya, termasuk kekurangan dan kelebihan yang Anda miliki. Rasa percaya diri akan muncul ketika Anda memiliki pandangan yang baik terhadap kepribadian Anda.Ingatkan diri Anda bahwa kecantikan yang sebenarnya tidak terlihat dari penampilan luar saja. Ketika Anda merasa nyaman tentang diri Anda dan siapa diri Anda sebenarnya, Anda akan membawa diri dengan penuh percaya diri dan membuat Anda berpikir bahwa cantik tidak berkaitan dengan tubuh yang seperti supermodel, namun berkaitan dengan hati dan pikiran.
4. Jauhi Hal-Hal Yang Bersifat Negatif
Rasa ingin tahu yang mendalam kadang menjerumuskan Anda pada sumber negatif, salah satunya yang populer sekarang ini bisa didapatkan lewat media. mengasup berita-berita kebencian, kejahatan atau kekerasan bisa membuat Anda terbebani, merasa takut dan akhirnya membuat diri sendiri tidak sehat pemikirannya.
No comments:
Post a Comment